マカで精液増加

マカのサプリメントやドリンクを飲むと、精液が増加すると言われています。
実際にマカのサプリを飲んで効果を実感している人もいますから、効果は期待できるようです。
しかし亜鉛の作用で増えるという場合、マカに含まれている亜鉛はごくわずかであるため、劇的な改善効果とは行かない事が多いようです。

ホルモンバランスを整える作用が、女性特有の生理や更年期障害の悩み対策に役立つ事、血糖値をコントロールする作用は、糖尿病予防など健康に役立つ効果もたくさんあります。

世間的なイメージでは、男性が活力アップのために取り入れるサプリメントとして知られていますが、これはマカに含まれる亜鉛に精液増加効果が期待できるからです。
しかしマカだけで亜鉛を補い、精液を増やすのは少し難しいかもしれません。

というのも目的を達成するためには、1日に15mgの亜鉛が必要となるのですが、マカで亜鉛を摂取しようとしても、マカ粉末でも7.9mgしか亜鉛は含まれていないため、量が不足してしまいます。
マカだけで補う場合は、毎日200gを摂取し続けなければいけません。

そのままではかなり無理がありますし、飲み物などに溶かして飲むとしても毎日の事となれば、コスト面での負担も大きくなっていきます。
これを考えてもマカだけでは目標を達成できないため、他から亜鉛を取り入れるほうが効果的です。

サプリにも種類があって、元々含まれる亜鉛の量が少なめという事もあり、他の原料で亜鉛を補った物があります。
海のミルクとも言われる牡蠣は、特に亜鉛が豊富な事でも知られています。
精液増加を目指してサプリメントを取り入れる場合は、マカ以外にも豊富な亜鉛を含む牡蠣を原材料に使用したものをさがしてみてください。

マカのサプリでも亜鉛を積極的に取り入れたい場合は、亜鉛の含有量も大切ですが、マカ以外にも亜鉛を含む成分を使用しておくと効率よく摂取できます。
牡蠣をそのまま食べるのもいいですが、サプリメントのほうが吸収率を考えて作っているから、効率は良くなります。
マカで男性も自信をつけましょう。