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マカは自然界にもともと存在している食物のため、「副作用はない」と考えがちですが、そんなことはありません。
マカ服用によって思わぬ副作用に見舞われる人もいますし、控えた方が良いという人や状況もあります。
まだ普段は何ともなくても体調によって当然副作用に見舞われることもあります。
マカ服用による副作用について知っておきましょう。
マカの副作用にはいくつか報告がありますが、その最もメジャーなところでは食物アレルギーがあげられます。
マカは中枢神経系に作用して自律神経の働きを整える効果があるとされていますが、体質によっては効き過ぎてしまい不眠症状や頭痛といった副作用もまれに見られます。
甲状腺の病気を患っている人の場合はかかりつけの医師に相談し、服用の可否について判断してからが思わぬ副作用を回避のための有効な手段です。
また、女性特有の副作用としてホルモンバランスの急激な変化によって月経が止まる、月経周期が乱れる、毛深くなる、ニキビができやすくなるといった症状が見られることがあります。
そのため女性のマカ服用にはより注意が必要となります。
その他マカの服用を禁止されている人としてはホルモン分泌異常がある人、肝臓や腎臓を患っている人、ピルを服用している人、子宮筋腫を持っている人、子供、妊娠中や授乳期の人などがあげられます。
精力剤として有名なマカですがつまり男性ホルモンの分泌を活発にして精力増強に作用するものということです。
ホルモンバランスを崩しやすいかつ、ホルモンバランスが不安定な状態や体調の人がマカを服用することはもともとの疾患や体調を悪化させる可能性が高いため、避けた方が良いとされています。
