マカで健康生活！痩せやすい体質へ

男性のサプリメントというイメージが強いマカですが実は女性にとってもうれしい効果が期待できる成分が豊富に含有されています。
マカには植物性由来の卵胞ホルモンが含まれこの成分は女性の卵胞ホルモンと似た作用をもたらします。

また、基礎代謝を高める効果があることでも注目されている成分「アルギニン」が含まれていることでホルモン分泌の指令を促す脳下垂体の働きを活発にさせ正常なホルモンバランスへと導いてくれる効果も期待できます。
ホルモンバランスが正常に作用することで生理不順や身体の不調（肌トラブルなども含む）などの改善へと繋がります。

この他にも脂肪燃焼効果の高い「リジン」、「プロリン」、「アラニン」とダイエット効果の高い４つのアミノ酸がバランスよく含有されていることからダイエットに優れています。
「太る」メカニズムは多くの人が認識している通り、炭水化物と脂質の摂り過ぎそして摂取量に対し運動量が足りていないことが原因となり体重増加に繋がっていきます。

まず、ダイエットを成功させるためには代謝を活性化させることが大切です。
脂質を構成している酵素群「リパーゼ」を活性化させることで痩せやすい体質へと導いてくれます。
そのリパーゼを活性化させるためには前述で挙げた４つのアミノ酵が重要なポイントとなります。

４つのアミノ酸はリパーゼを促進させる働きを持ち、脂肪を効率的にエネルギーへと変換させる効果があります。
無理に運動や食事制限を行わなくても適度な食事や運動で十分な燃焼効果が期待出来るのです。
このようにマカはダイエットにも優れた効果をもたらします。
さらにマカには免疫力向上の効果もあります。